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Tout ce que vous devez savoir sur la Talbina?
Issue de la médecine prophétique, la talbina fait un retour en force dans les foyers musulmans. Qu’est ce que c’est vraiment ? Quelles sont ses vertus ? Comment la préparer ? Nous vous dévoilons tout !
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La talbina qu’est ce que c’est ?
Il s’agit d’une préparation à base de farine d’orge mondée (que l’on trouve dans tous les magasins bio), d’eau et ou de lait. En fonction des goûts, elle peut prendre la forme d’un porridge ou d’un smoothie.
Pauvre en calorie, elle est riche en vitamines, acides aminés et minéraux. Sa facilité de digestion lui permet d’être consommée le matin au petit déjeuner (à jeun selon la tradition prophétique et pour en tirer tous les bénéfices). Particulièrement conseillée aux sportifs et aux femmes enceintes, elle peut et doit être consommée par tous et même les enfants.Les qualités nutritives de la talbina en font un repas complet et un fortifiant naturel.
Quelques bienfaits de la Talbin :
- Nourrissante,revitalisante,énergisante
- Apaise le cœur du malade et atténue son chagrin comme rapporté dans le hadith prophétique
- Soigne les troubles psychologiques,l’insomnie,le stress,et la nervosité
- Diminue le taux du mauvais cholestérol dans le sang
- Contribue à la régulation de la glycémie et de la tension artérielle
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